為促進同學(xué)們身心健康全面發(fā)展,培養(yǎng)自我調(diào)適和自我控制能力,引導(dǎo)他們以陽光積極的心態(tài)學(xué)習(xí)生活,12月4日,銅陵市第三人民醫(yī)院副主任護師、安徽省健康素養(yǎng)巡講專家項艷走進楊家山小學(xué),為三年級同學(xué)們開展心理健康教育講座。本次講座三年級全體師生約200多人參加。
面對三年級的同學(xué),項艷用一張張生活中的圖片,開啟“情緒精靈”的講座,讓同學(xué)們了解到控制情緒的重要性,她從認(rèn)識情緒、控制情緒、解決生活中情緒問題逐步引導(dǎo)同學(xué)們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,多參加戶外運動,多聽舒緩的音樂放松心情,學(xué)會向他人傾訴緩解自己的內(nèi)心壓抑,使自己積極陽光快樂的學(xué)習(xí)和生活。
在互動環(huán)節(jié),同學(xué)們積極參與體驗了十分鐘的蝴蝶拍放松訓(xùn)練,通過有規(guī)律地拍打身體,增加自身安全感,保持情緒穩(wěn)定。
心理健康知識進校園,為學(xué)生提供心理健康知識宣講、持續(xù)關(guān)注小學(xué)生心理健康,為孩子們心靈健康成長撐起一片藍天。
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